Al solicitar una consulta de psicología en Alicante, son muchas las terapias que van a poder ayudarte. Cada una tiene sus propias características, por lo que encontrarás terapias más o menos indicadas para tratar las diferentes dificultades y problemas que puedan surgirte en un plano psicológico.

Estas son las terapias principales que podrás encontrar en una consulta de psicología en Alicante:   

- La terapia psicoanalítica. Centrándose en técnicas muy diversas, como la asociación libre o la interpretación de los sueños, el psicoanálisis ayuda a afrontar la realidad a los pacientes que han experimentado un fuerte conflicto en sus vidas, al reprimir fuertemente sus impulsos instintivos ocultos.

- La psicoterapia psicodinámica. Derivada de la anterior, trata de hacer comprender a los pacientes sus conflictos ocultos con un estilo más activo que incluye consejos y refuerzos, y sin la necesidad de tantas sesiones como requiere el psicoanálisis clásico.

- La terapia cognitivo-conductual. Especialmente útil para tratar trastornos por ansiedad y fobias en Tenerife, estas terapias consideran que los pensamientos, actitudes y creencias de las personas condicionan y determinan sus estados de ánimo. Se vale de diversas técnicas para ayudar a los pacientes a superar sus problemas: entrenamiento en habilidades sociales, técnicas de resolución de problemas, técnicas expositivas…

- La terapia humanista. Estas terapias se centran en la necesidad de autorrealización de los seres humanos. El psicoanalista empuja al paciente a encontrar sus propias respuestas ejerciendo un papel de “facilitador”.

- La terapia sistémica. Ideal para terapias grupales (como las terapias de parejas), tratan de alcanzar soluciones más prácticas que médicas, que ayuden a los pacientes a encontrar un estado de equilibrio.

- La terapia Mindfulness. Muy influida por la filosofía budista, busca que los pacientes adquieran un estado de calma y conciencia que pueda ayudarles a conocerse mejor y a controlar sus emociones.

Si estás pensando en visitar un psicólogo en Alicante, en nuestro centro Psiquiatría Lucentum adaptaremos nuestras terapias a tus necesidades.